Сьогодні 10 жовтня на базі нашої громадської організації відбувся психологічний тренінг «Профілактика вигорання та резилієнтність», який ми провели у межах проєкту «Толерантна розмова».
Учасники дізналися:
як розпізнати ознаки емоційного та професійного вигорання;
у чому різниця між ними;
які причини та наслідки має вигорання;
як запобігти виснаженню;
як відновлювати власний ресурс і підтримувати психологічну стійкість (резилієнтність).
Тренерка:
Діана Сабол – доцентка кафедри освітнього лідерства Інституту післядипломної освіти Київського університету імені Бориса Грінченка, кандидатка психологічних наук, гештальттерапевтка, арттерапевтка, кризова консультантка.
Має понад 22 роки практичного досвіду роботи у сфері психології.
У Всесвітній день ментального здоров’я ми нагадали собі:
турбота про себе – це не егоїзм, а необхідність
Дякуємо всім, хто долучився до заходу та поділився своєю енергією й відкритістю.
Разом ми створюємо простір підтримки, довіри та розвитку
